Idag den 10 september uppmärksammas World Suicide Prevention Day (WSPD). Syftet med dagen är att öka medvetenheten, minska stigmat och påminna om att suicid går att förebygga. Genom öppna samtal, omtanke och samarbete kan vi alla bidra till att rädda liv.
World Suicide Prevention Day instiftades 2003 av International Association for Suicide Prevention (IASP) och Världshälsoorganisationen (WHO). I dag genomförs aktiviteter i över 60 länder och når miljontals människor genom kampanjer, evenemang och sociala medier.
Årets tema, “Changing the Narrative on Suicide”, vill uppmana till ett öppnare samtal för att bryta stigman, öka förståelsen och skapa en kultur där omtanke och närvaro är en självklar del av det gemensamma ansvaret.
En som ägnar en stor del av sitt yrkesliv åt frågan är Christian Rück, psykiater, professor och forskargruppsledare vid Karolinska Institutet och Centrum för psykiatriforskning. Tillsammans med sina kollegor leder han forskningsprojektet Saving Lives, som kombinerar biologiska data med omfattande miljödata för att utveckla mer träffsäkra metoder för att bedöma suicidrisk. Just nu startar de även ett annat projekt där KBT-behandling ska prövas för patienter som vårdas efter suicidförsök.
–Det finns fortfarande mycket kvar att göra när det gäller både att förebygga suicid och att förstå orsakerna. Över hela frågan vilar ett stort ”varför”. Inom sjukvården försvåras arbetet dessutom av att vår förmåga att förutsäga suicid är så begränsad. Samtidigt finns det hopp och det går faktiskt att hindra suicid. Att begränsa tillgången till suicidmetoder har visat sig vara effektivt. Men mycket är fortfarande okänt, och mer kunskap skulle kunna göra stor skillnad, säger han.
Christian Rück, Foto: Appendix foto
Utvecklingen globalt är försiktigt positiv. –Globalt minskar suicid glädjande nog. I Sverige ligger det ganska still sedan 15 år, men har minskat betydligt sen 1980-talet. Oroande är utbredningen av självskada hos ungdomar, säger Christian Rück.
Men att förebygga suicid handlar inte enbart om forskning och vårdinsatser. Den största kraften finns ofta i vardagen, i mötet mellan människor.
–Alla människor kan göra något som medmänniskor. Att bry oss om varandra, att våga stå kvar hos den som har det svårt, säger han.
World Suicide Prevention Day påminner oss om just detta, att förebyggande arbete inte bara är en uppgift för vården, forskare eller myndigheter, utan något vi alla kan bidra till genom att våga prata, engagera oss och visa medmänsklighet mot varandra.
Publicerad 2025-09-10
Om du mår dåligt eller har tankar på att ta ditt liv – sök hjälp. Du är inte ensam!
Suicide Seminars är en webbinarserie som tar upp det komplexa ämnet självmord. Professor Christian Rück bjuder in föreläsare och experter från hela världen för att dela olika perspektiv och skapa samtal om ämnet. Webbiarierna spelas in och går att ta del av i efterhand.
